結論 睡眠は1日6時間を確保することが、脳の最高のパフォーマンスを引き出す セロトニンについて セロトニンとは、脳から分泌される幸せホルモンのこと。 【セロトニンを分泌する3つの方法】 ①日光を浴びる 日光を浴びることは、1日の身体のリズムを整える働…

結論 年収一億円の習慣を身に着ければ、年収一億円に到達することは可能 習慣の力強さ 「能力」の差は小さい 「努力」の差は大きい 「継続」の差はとても大きい 「習慣」の差が一番大きい 10年計画を立ててシンプルに行動する 目標を書くときは、数値化する…

結論 心が折れた経験 × 乗り越えた経験 ＝ 強いメンタル 強靭なメンタルは存在しない 折れることがいけないのではなく、折れた後の回復のスピードが大事であること 心が折れやすい人・折れにくい人がいる ◎折れやすい人 完璧主義 気分感情が激しい 視野が狭…

結論 自分の頭に投資して、資産の獲得の仕方を学ぶこと 金持ち父さん、貧乏父さん ・金持ち父さん 自分の頭を使って、どうやったら稼げるか？という思考を持つ 自分のビジネス、資産を持っている ファイナンシャルインテリジェンスが大事と伝えている (お金…

結論 謙虚に生きること。 人生・仕事の結果（方程式） 考え方×熱量×能力＝成果 この方程式て一番大事であることが「考え方」の部分 マイナス～プラスまであるということ。 3つを乗率して始めて成果になる。 目標達成のために必要なこと ・寝ても、覚めても強…

結論 謙虚に生きること。 人生・仕事の結果（方程式） 考え方×熱量×能力＝成果 この方程式て一番大事であることが「考え方」の部分 マイナス～プラスまであるということ。 3つを乗率して始めて成果になる。 目標達成のために必要なこと ・寝ても、覚めても強…

結論 無理にしゃべろうとしないこと。 雄弁は銀、沈黙は金 悩みは人間関係が9割であること ・しゃべらない時間のほうがコミュニケーションにおいて大事であるということ。 聞く＋質問＋沈黙⇒相手の自己決断を引き出すこと！ 自分がどうしゃべるかではなく、…

結論 人生は、教わり方で変わる。 成功する人が実践している60個の[教わり方]の習慣があること 成功が継続している人から学ぶ ひとときの最高ではなく、長く続いている人のノウハウを学ぶ 師匠としてどうするか学ぶ 弟子としてではなく、自分自身が師匠であ…

結論 微差が大差になること 微差とは？ ・普段の生活の中で、使う言葉に気をつけること・服装も明るい服装を心がけること・期待以上の提供をすること→これは、自分自身が期待以上のことをするぞと、心がけて仕事をすることが大事。・初めて会った瞬間から、…

結論 親切は脳にいい影響を及ぼす。 何をすべきか，どの方向を向けばいいのかわからなくなったら、親切をしよう。親切はいつでも正しいことだから。いつまでも正しい道だから。 親切は感謝を生み、感謝は親切を生む。 親切とは？ 心が温かくなり、高揚するこ…

皆さんこんにちは♪ 見てくださる、みなさまに感謝申し上げます。 今日は、自分自身はどんな人物像なのか？ 喜怒哀楽について触れて、記事にしていこうと思います！ 自分自身の発信も大事と学びましたので＼(^o^)／ では、早速書いていこうと思います☆ 【喜】…

こんにちは♪ 夏も終わり、最近、朝はもう肌寒いくらいになってきました。 9月も今日で終わり。明日から10月か～。年末まであと少し☆ 今日は、少々真面目な話を。 22年間の人生。まだまだ未熟者ですが、最近向き合っていることがあります。 どんな人生を歩み…

2020年もあっという間に半年が終わってしまったと感じる。やばい、もう半年終わったのか。 今年で23歳。もう若くないよなあ～。モヤモヤと何か物足りなさを感じる日々。このコロナ禍の影響で自分の人生について考える機会が増えた。 解職や倒産が相次ぎ、世…